Aproximativ 3 din 10 persoane suferă de hipertensiune arterială, potrivit World Hypertension League. Din fericire, această afecțiune poate fi prevenită și controlată. Cum? „Rețeta” este foarte simplă: 30 de minute de exercițiu moderat pe zi, o alimentație sănătoasă, păstrearea unei greutăți corporale normale și renunțarea la fumat, ne-a explicat Ovidiu Chețan, medic specialist în medicină de urgență la Centrul Valleriana Med din Târgoviște.