Psihologia este stiinta care studiaza comportamentul si mintea umana. Mai exact, psihologia este un demers stiintific prin care se obtin cunostiinte prin metode sistematice si obiective; psihologii studiaza comportamentul – ceea ce face referire la orice actiune sau reactie ce poate fi masurata sau observata; psihologii studiaza mintea – ceea ce face referire atat la starile mentale constiente cat si inconstiente.

Psihoterapia este un proces interactiv intre o persoana si un psihoterapeut calificat. Scopul psihoterapiei este explorarea gandurilor, sentimentelor, comportamentului pentru rezolvarea problemelor si atingerea unui nivel ridicat de bine.

In Centrul Medical Valleriana psihoterapeutul foloseste o serie de tehnici bazate pe construirea de relatii experientiale, dialog, de comunicare si schimbari comportamentale, care sunt concepute pentru a imbunatati sanatatea mintala a unui client sau pacient, sau pentru a imbunatati relatiile de grup.